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Objectif : Courir votre premier marathon !

Votre prochain objectif se précise : participer à un marathon. Quelle excellente idée ! Pour mettre toutes les chances de votre côté, voici quelques conseils.

Un marathon, c’est courir...

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Course à pied : comment prévenir les blessures ?

Vous connaissez sûrement le proverbe « Mieux vaut prévenir que guérir ». Un principe que nous vous invitons à appliquer dans la pratique de la course à pied. Pour cela, voici quelques...

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L’échauffement : un pré-requis essentiel

Un trail se profile à l’horizon et vous voilà plein d’énergie ! Si le mental est extrêmement important dans la réussite de votre course, rappelez-vous que s’échauffer est essentiel....

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Technologie : Le top 5 des applications running

Les gadgets font légion dans le domaine du sport et séduisent de plus en plus d’adeptes. Nous avons décidé de vous faire découvrir le meilleur des applications running à travers notre...

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On a testé : L’Apple watch Nike +

Parmi les modèles de montres GPS existant sur le marché, l’Apple watch Nike + figure en bonne place. Nous l’avons testée pour vous et voici une présentation succincte de ses...

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Montre GPS : Ce qu’il faut savoir avant d’acheter

Nous sommes en 2017 et la technologie s’invite partout. Notre quotidien est rempli de gadgets en tous genres et le domaine du sport ne fait pas exception.

Alors qu’hier votre montre vous...

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